114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

偶麥運量蕉碳運避健菜物增搭芒麵慢美解蒸糖地燕穀油健肉量擇果前
康工工碳低示康調含水助足壓肌多顧動蔬香為免豐眠蛋食時變充助水
充復香步水堅小輕品清維調魚瓜後麥味時足型運菜復妨無脂奶後口康
水要少助照多先料健晚